
Nyt voi nainen vihdoin ja viimein mitata omien lantionpohjalihastensa voiman ja nähdä kuinka lantionpohjalihasten harjoittelu tuottaa tulosta.
Iän tuomat muutokset lihaksissa ja vartalossa sekä synnytys venyttävät lantionpohjalihaksia. Lantionpohjalihaksilla on tärkeä merkitys virtsan pidätyskyvyssä, orgasmin voimakkuudessa ja seksuaalisen nautinnon kokemisessa. Hyvät lantionpohjalihakset vaikuttavat yleiseen terveyteemme seksuaalisen nautinnon kokemisen sekä oman vartalon hallittavuuden kokemisen vuoksi.