kasvissyöjä ei saa näitä

[.]

tänne voi postailla kaikkea, mikä kasvissyöjältä jää pois ravinnosta. aloitan parilla:

http://en.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaenoic_acid
http://en.wikipedia.org/wiki/Docosahexaenoic_acid
http://en.wikipedia.org/wiki/Carnitine
http://en.wikipedia.org/wiki/Carnosine
http://en.wikipedia.org/wiki/Creatine
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B12

[.]

http://manninen-nutraceuticals.blogspot.com/2009/09/lukijakyssa-epadha-vs-ala.html

[.]

http://en.wikipedia.org/wiki/Coenzyme_Q10

<a href="http://www.youtube.com/v/0kh-sCvmQvg&amp;feature=related" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/0kh-sCvmQvg&amp;feature=related</a>

[.]

http://en.wikipedia.org/wiki/Iodine_deficiency

Jos olet kasvissyöjä ja vältät suolan käyttöä, sinulla on suuri riski jodinpuutteeseen.

[.]

http://www.lef.org/magazine/mag2009/oct2009_Halt-on-Salt-Sparks-Iodine-Deficiency_01.htm

Ironically, health-conscious people are often most likely to develop iodine deficiency


 Vegetarians also have substantially greater likelihood of iodine deficiency than carnivorous people, since foods of plant origin are less rich in iodine than animal-derived foods. One study demonstrated iodine deficiency in 25% of vegetarians and an incredible 80% of vegans, compared with only 9% of those consuming a mixed diet that contained meat.

[.]

kasvissyöjät saa tosi vähän tätä tärkeää aivoravinnetta:

http://en.wikipedia.org/wiki/Phosphatidylserine

http://www.phosphatidylserine.net/

[.]

<a href="http://www.youtube.com/v/SRVrtqy-3NA&amp;feature=player_embedded" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/SRVrtqy-3NA&amp;feature=player_embedded</a>

[.]

kasvissyöjät saa tosi vähän tätä tärkeää aivoravinnetta:

http://en.wikipedia.org/wiki/Phosphatidylserine

http://www.phosphatidylserine.net/

Tätä ainetta taisi kyllä olla joissain kasviksissa aikasta reilusti.