Näin eri ruumiinosasi vanhenevat

[Jarde]

http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/29691-nain-eri-ruumiinosasi-vanhenevat

[IlkkaV]

näin reitesi vanhentuvat:


Sarcopenia seen in the magnetic resonance image of a cross section of a 25-year-old man's thigh (LEFT,) and another age 65 (RIGHT). Fat, in white, surrounds skeletal muscle encircling the bone. Notice that although the thighs are of similar size, the older man's shows a substantial loss of muscle and a growing buildup of fat around and through the muscle.

[IlkkaV]

vaikka et lihoisikaan, niin silti rasvaa kerääntyy ympäriinsä ja myös lihasten sisään. lihasmassa taas vähenee.

[Jarde]

Mut oliko tossa tietoa 65v kuntoilu taustasta, luulisi silläkin olevan aika paljon merkitystä, mitä enemmän kuntoilet aktiivisesti niin sen paremmin lihasmassa pysyy myös vanhempana tallessa.

[IlkkaV]

no joitain vanhenemismuutoksia voi kuntoilemalla jonkin verran kompensoida, mutta vanhentumista ei kuitenkaan voi pysäyttää. tollasiksi kuppasiksi ne jalat menee.

liiallinen ja vääränlainen kuntoilu voi varmaankin myös nopeuttaa rapistumisprosessia.
 

[Julkkikset Team]

http://www.iltalehti.fi/terveys/2009101310414466_tr.shtml