Sekä liiallinen lihavuus että liiallinen laihuus rumentavat. Olen lukenut jostain kansantajuisen arvion: ihminen on sopivanpainoinen, kun hänessä eivät hylly läskit eivätkä luut törrötä. Jo terveydellisistäkin syistä ei kumpaistakaan olemuksen ääripäätä pidä ihannoida tai tavoitella.
Väestötasolla liian runsas pikaruokien nauttiminen nostaa ihmisten keskipainoa. Kaikki eivät kuitenkaan tunnu lihovan, vaikka "söisivät mitä tahansa". Totuus kuitenkin lienee se, että perimältään lihomiseen alttiit ihmiset turpoavat liian energiaisesta ravinnosta helpommin kuin ne onnekkaat, jotka ovat saaneet hoikkuuteen jollain tavoin yhteydessä olevia geenejä. Kenties näköjään luonnostaan solakkana pysyvät ihmiset ovat myös joko luonnostaan tai kasvatuksesta mieltyneet kohtuuenergiasiin ruokiin, mikä vaivattomasti suitsii lihomista.
Jatkuvasti tarpeeseen nähden liian runsas energiansaanti lihottaa ketä tahansa!
