terveydellisiä syitä ei ole. päinvastoin.
typerää verrata keskivertokansalaiseen, jota ei ravitsemus kiinnosta. tietenkin ruokavaliotaan miettivä ihminen syö terveemmin oli kasvissyöjä tai ei.
liiallinen proteiini nostaa kolesterolitasoja?? ehkä jos syö paljon rasvaisia proteiiniruokia. ei liity proteiiniin sinänsä. minulla on todella alhainen huono kolesteroli ja korkea hyvä kolesteroli sekä hyvin alhaiset triglyseridit eli optimaaliset kolesteroliarvot ja syön paljon eläinperäistä proteiinia.
kasvisruokavaliosta saa helposti liikaa epäterveellistä omega6 rasvaa.
kananmunat ja liha esimerkiksi oikeissa määrin on todella terveellistä ruokaa. kana on taivaallista hyvin laitettuna. erilaiset maitotuotteet on hyviä kanssa. en voisi mitenkään ruveta kasvissyöjäksi.
kasvissyöjä ei voi syödä kalaa. mistä kasvissyöjä saa nämä äärimmäisen tärkeät kalarasvat? tämä yhdistettynä liialliseen omega6-määrään -> kasvissyöjän terveys kärsii.
