NOPEASTI(kesäloma)kilot pois!

[Lumicki]

Miten onnistun saamaan parissa viikossa itseni kuvauskuntoon? lähinnä mietin tuota syömis puolta, eli miten tiukkaa diettiä tulisi noudattaa? noudatan vähähiilihydrattista ruoikavaliota enkä syö punaista lihaa tai kanaa ollenkaan.

miten itse olette saaneet nopeita tuloksia aikaan menettämättä lihaksia?

[IlkkaV]

miksi et syö punaista lihaa tai kanaa? eipä kahdessa viikossa paljon pudoteta.

[Lumicki]

no enpä ole punaista lihaa syönyt ainakaan seitsemään vuoteen, lähinnä eettisistä syistä. muutenkin pyrin syömään mahdollisimman puhtaita/käsittelemättömiä elintarvikkeita (jopa light tuotteet näihin lukeutuvat).
ei paljoa tarvitse pudottaakkaan....suunnilleen parisen kiloa, tai ei niillä kiloilla niinkään merkitystä vaan että olemus "kiinteytyy"/hoikistuu.

ja oikeestaan saa antaa vinkkejä pidemmällekkin aikavälille kun tuolle kahdelle viikolle.

[nicole]

http://www.eu.gw.com/laihis/scar.html

Tää on joskus mulla toiminut niin, et olen vaihtanut noi lihat johonkin soijapohjaisiin tuotteisiin, kun en myöskään syö muuta lihaa kuin kalaa. Ei nää nyt tietysti mitään ratkaisuja ole, mut tosiaan jos nopeesti pitää saada pois jostain syystä.

[Julkkikset Team]

Janet Jacksonin konstein.

http://s2.supload.com/./files/default/usweekly-0605-img753.jpg (Älä klikkaa linkkiä, vaan kopioi se, laita selaameesi ja paina Enteriä.

[mapsi]

sokerii ja lihaa , ja kunnon treenit salilla . no ei mut ,kotiruoka on aina uponnu.