Hui, vanheneminen...
Tänä vuonna tulee minulla 30 täyteen ja kyllä se alkaa todellakin näkymään!
N.vuosi sitten huomasin, ettei peppu pysy enää kondiksessa niinkuin ennen ja että hei-hei-lihasten (ne, jotka heiluu käsivarsissa, kun vilkuttaa
![[thum]](graemlins/biggthumpup.gif)
) poissa-pysymisen eteen täytyy tosissaan tehdä töitä.
Ojentajat ja takapuoli ovat siis minun heikko kohtani.
Lasten saaminen ei vanhenna, mutta heidän hoitamisensa kylläkin.
Eli tarkoitan lähinnä sitä ainaista valvomista öisin ja unen puutetta.
Minulla lisäksi rupsahtamiseen on vaikuttanut kova, henkisesti stressaava työ.
Nyt ovat hyvät voiteet siis tarpeellisia.
Mulla on toiminut taivaallisen hyvin Lancomen "Hydra Zen"-voide, stressaantuneelle iholle.
Kun aloitin voiteen käytön, tuntui että teho näkyi jo viikossa. Iho ihan silmissä kirkastui.
Lisäksi aamuin ja illoin minulla on käytössä Lumenen "Little Magic" - täsmähoito juonteille, jossa voide sivellään kynällä ainoastaan juonteisiin, joita on mulla ilmestynyt suupieliin yhdet ja otsaan pari.
Eli minun reseptini on:
-Kuntopyörä
-Puntit
-Etunojapunnerrukset
-100 vatsalihasta päivässä
-Ulkoilu
-Riittävä uni
-Paljon vihanneksia
-Vettä
-Hyvä mieli
ja muutama hyvä ihovoide.
![[thumb]](graemlins/thumb.gif)