kyllä karhu on ihan parhaiden tasolla tällä hetkellä.
löytyy myös keveämpi malli M10 kovempivauhtisiin juoksuihin. viimeset 2000 kilometriä tuli juostua kahdella puman kenkäparilla. ei niissäkään ollut valittamista. mutta kyllä merkiltä kuin merkiltä kelpo kengät löytyy. paras kenkä riippuu niin paljon juoksijan kunnosta, painosta, alustasta, harjoittelun laadusta, mieltymyksistä jne. juoksen myös lenkkejä erittäin keveillä kilpakengillä. nike zoom katana on esimerkiksi nyt käytössä.
jos on kevyt, hyvässä kunnossa oleva juoksija, ja askel on normaali niin käytännössä voi juosta millä kengillä tahansa ja tällöin usein valitsee mieluusti keveät kengät. jos on ylipronatoiva ja/tai painava juoksija, niin tarvitsee enemmän kontrollia ja tukea siihen askeleeseen. painava tarvitsee enemmän iskunvaimennusta. supinoiva juoksija tarvitsee kanssa paremman iskunvaimennuksen, kun jäykkä nilkka heikentää luontaista iskunvaimennusta. kevyt kovakuntoinen juoksija ei valitse raskaita askelta kontrolloivia kenkiä, koska juoksutuntuma on heikko ja kenkä raskas. lisäksi kanta-astuja voi pitää eri kengästä kuin enemmän päkiöillä juokseva.
