minä olen samaa mieltä asioista kuin Petra ja Tiikeri!
Itse olen treenaillut ja pudottanut painoa samantapaisilla elämäntapa muutoksilla kuin kutri ja voin sanoa että se on parasta mitä olen itseni hyväksi koskaan tehnyt.
Kuten Petrakin tuossa aiemmin totesit kaikenmaailman soppakuurit jne ovat bullshittiä!
Itse hölmönä, nuorempana ja asioista tietämättömänä kokeilin Montignacia jne.. Voi hölmöä minua..Montignacin avulla saa itselleen vain pahan mielen ja korkean kolesterolin!
Omenaviinietikalla parhaassa tapauksessa vatsahaavan ja jollei sitä niin hampaisiin kiillevaurioita.
Nyt oikein toteutetulla ja tarkkaan sunnitellulla ruokavalio+treeni yhdistelmällä on olo mitä mahtavin ja voin taata että nyt palaa läski eikä lihas.
![[Big Grin]](biggrin.gif)