Tiedätkö, että jos käytät tietokonetta normaalisti, jolloin monitorin värilämpötila on koko ajan sama, sekoittaa tämä sinun luonnollista vuorokausivaihtelua ja hormonitoimintaa, koska aivot luulee, että koko ajan on keskipäivä.(Päivänvalon sininen valo kertoo aivoille, että on päivä, ja mm. estää melatoniinin tuotantoa.)
Voit korjata tämän helposti seuraavalla ohjelmalla:
http://stereopsis.com/flux/